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Unser Kursprogramm

Kinderschwimm-Kurse

Seepferdchen-, Seeräuber-, Bronze-, Silber-Kurse
Seepferdchen-, Seeräuber-, Bronze-, Silber-Kurse
  • SEEPferdchen (ab 6 Jahre)

    SEEPferdchen (ab 6 Jahre)

    Ziel ist das Seepferdchen-Abzeichen:
    • Sprung vom Beckenrand und anschließend 25m Schwimmen in Bauch- oder Rückenlage (Grobform - während des Schwimmens in Bauchlage ins Wasser ausatmen)
    • Heraufholen eines Gegenstandes aus schultertiefem Wasser
    • Kenntnisse der Baderegeln


    •   00:45 Std.
    •   6 J.
    •   Voraussetzung: 5m Gleiten mit Brett; Tauchen mit Gesicht unter Wasser; Sprung vom Beckenrand
    Info

  • SEERäuber (ab 7 Jahre)

    SEERäuber (ab 7 Jahre)

    Ziel ist das Seeräuber-Abzeichen:
    • Sprung vom Beckenrand und anschließend 100m technikgerechtes Schwimmen in Bauchlage (Grobform - während des Schwimmens ins Wasser ausatmen)
    • 5m Streckentauchen, dabei Heraufholen eines Gegenstandes aus 1m tiefem Wasser
    • Kenntnisse der Baderegeln


    •   00:45 Std.
    •   7 J.
    •   Voraussetzungen: Seepferdchen-Abzeichen
    Info

  • BRONZE (ab 8 Jahre)

    BRONZE (ab 8 Jahre)

    Ziel ist das Bronze-Abzeichen:
    • Kopfsprung vom Beckenrand; 200m Schwimmen in 15 Minuten (150m in Bauch- oder Rückenlage und 50m in der anderen Körperlage - Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
    • Einmal 2m Tieftauchen mit Heraufholen eines Gegenstandes
    • Paketsprung vom Startblock oder vom 1m-Brett
    • Kenntnisse der Baderegeln


    •   00:45 Std.
    •   8 J.
    •   Voraussetzungen: Seepferdchen- oder Seeräuber-Abzeichen
    Info

  • Crash-Seepferdchen (ab 7 Jahre)

    Crash-Seepferdchen (ab 7 Jahre)

    Ziel ist das Seepferdchen-Abzeichen:
    • Sprung vom Beckenrand und anschließend 25m Schwimmen in Bau- oder Rückenlage (während des Schwimmens in Bauchlage ins Wasser ausatmen)
    • Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser
    • Kenntnisse der Baderegeln


    •   00:45 Std.
    •   7 J.
    •   Voraussetzungen: 5m Gleiten mit Brett; Tauchen mit Gesicht unter Wasser
    Info

  • Crash-Seeräuber / Bronze

    Crash-Seeräuber / Bronze

    Ziel ist das Seeräuber-Abzeichen:
    • Sprung vom Beckenrand und anschließend 100m technikgerechtes Schwimmen in Bauchlage (während des Schwimmens ins Wasser ausatmen)
    • 5m Streckentauchen, dabei Heraufholen eines Gegenstandes aus 1m tiefem Wasser
    • Kenntnisse der Baderegeln

    Optional können Kinder das BRONZE-Abzeichen ablegen


    •   00:45 Std.
    •   8 J.
    •   Voraussetzungen: Seepferdchen-Abzeichen, 8 Jahre
    Info

Aquafit-Kurse

Für Erwachsene
Für Erwachsene
  • Bauch Beine Po 1

    Bauch Beine Po 1

    Im Tiefwasser mit Schwimmgurten

    Aqua-Kurs für trainierte Aqua-Fans. Wir trainieren mit Schwimmgurten oder für geübte Fans, auch mit Beintrainern. Das Angebot besteht aus Aqua-Jogging und ausgeführte Übungen.



    •   00:45 Std.
    •   16 J.
    •   Schwimmen können
    Info

  • Bauch Beine Po 2

    Bauch Beine Po 2

    Im Tiefwasser mit Schwimmgurten

    Aqua-Kurs für trainierte Aqua-Fans. Wir trainieren mit Schwimmgurten oder für geübte Fans, auch mit Beintrainern. Das Angebot besteht aus Aqua-Jogging und ausgeführte Übungen.


    •   00:45 Std.
    •   16 J.
    •   Schwimmen können
    Info

  • 40_Bauch Beine Po 4

    40_Bauch Beine Po 4

    Im Flachwasser für trainierte Aqua-Fans

    Unser vielfältiges Aqua-Angebot für den ganzen Körper, mit Musik und verschiedenen Aqua- Geräten trainieren wir mit Power.


    •   00:40 Std.
    •   16 J.
    Info

  • Bauch Beine Po 5

    Bauch Beine Po 5

    Im Tiefwasser mit Schwimmgurten

    Kurs für trainierte Aqua-Fans. Wir trainieren mit Schwimmgurten oder für geübte Fans, auch mit Beintrainern. Das Angebot besteht aus Aqua- Jogging und ausgeführte Übungen.



    •   00:45 Std.
    •   16 J.
    •   Schwimmen können
    Info

  • Rundum Fit 1

    Rundum Fit 1

    Leichte Aqua-Gymnastik im Flachwasser

    Aqua-Kurs mit verschiedenen Aqua-Geräten und Musik. Kondition und Fitness in abgestuften Sequenzen werden Ihnen hier angeboten.


    •   00:45 Std.
    •   16 J.
    Info

  • Rundum Fit 2

    Rundum Fit 2

    Leichte Aqua-Gymnastik im Flachwasser

    Aqua-Kurs mit verschiedenen Aqua-Geräten und Musik. Kondition und Fitness in abgestuften Sequenzen werden Ihnen hier angeboten.


    •   00:45 Std.
    •   16 J.
    Info

  • Senioren Fit

    Senioren Fit

    Im Flachwasser

    Dieser Kurs ist ausschließlich für Senioren, auch mit leichten Einschränkungen möglich. Ein Ganzkörper-Training, der Sie fit und mobil hält. Ausgewogenes Balance-Training und gezielte Beweglichkeit für die Feinmotorik sind im Angebot enthalten.



    •   00:45 Std.
    •   16 J.
    Info

Bei Kurs-Fragen sind wir Ihnen gern behilflich unter Tel.: 04103 / 9147-51

Montag | Mittwoch   von 13:00 – 17:00 Uhr
Dienstag | Donnerstag | Freitag   von 09:00 – 13:00 Uhr


Kombibad Wedel GmbH
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Am Freibad 1
22880 Wedel
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