Dieser Kurs ist ausschließlich für Senioren, auch mit leichten Einschränkungen möglich. Ein Ganzkörper-Training, der Sie fit und mobil hält. Ausgewogenes Balance-Training und gezielte Beweglichkeit für die Feinmotorik sind im Angebot enthalten.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 30.09.2026 | 10:45 - 11:30 | Mi. | |
| 2 | 07.10.2026 | 10:45 - 11:30 | Mi. | |
| 3 | 28.10.2026 | 10:45 - 11:30 | Mi. | |
| 4 | 04.11.2026 | 10:45 - 11:30 | Mi. | |
| 5 | 11.11.2026 | 10:45 - 11:30 | Mi. | |
| 6 | 18.11.2026 | 10:45 - 11:30 | Mi. | |
| 7 | 25.11.2026 | 10:45 - 11:30 | Mi. | |
| 8 | 02.12.2026 | 10:45 - 11:30 | Mi. | |
| 9 | 09.12.2026 | 10:45 - 11:30 | Mi. | |
| 10 | 16.12.2026 | 10:45 - 11:30 | Mi. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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